In 6 Schritten zur fertigen Trainingseinheit
Schritt 1
Standardangaben vornehmen: Titel der Trainingseinheit, Schwerpunkt ...
Schritt 2
Weitere Infos zur Trainingseinheit festhalten, z.B. persönliche Bemerkungen.
Schritt 3
Aufwärmübungen auswählen. Ein Klick auf die Lupe führt Sie zur komfortablen Suchmaske.
Schritt 4
Übungen für den Hauptteil wählen. Falsche Reihenfolge? Mit den Pfeiltasten sortieren Sie um.
Schritt 5
Übungen für den Ausklang auswählen
Schritt 6
Die Trainingseinheit ist fertig. Jetzt nur noch ein Klick auf die Diskette.
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